プロポリス活用ナビ！飲み方の説明書

プロポリスで十分に満足できる結果を得る為には飲み方も大事！
正しい使い方ができるかどうかで実感できるスピードが左右されることもあります。

ここでは、プロポリスサプリメントの飲み方について説明しています。
しっかりとサプリメントを活用する為に、ぜひ一読しておいて下さい。

サプリメントの飲み方

サプリメントを購入したは良いものの、どんな風に使えば良いか分からない...
そんな人は、まずココで疑問を解消しましょう！

いつ飲むのが良いの？

飲む時間帯はいつでもOK！
有効成分を吸収しやすいのは食後と言われていますが、もちろん他の時間帯でも大丈夫です。
時間帯よりも、続けること・飲み忘れないことの方が大切！
その点をしっかりと意識しておきましょう。

飲み忘れない様に一定の時間帯に飲む習慣をつけるのはお勧めです。

飲まない方が良いことはある？

プロポリスは非常に優秀な健康食品です。
薬ではありませんから、副作用などの危険性もありません。 もちろんお子様でも摂取することができます。

妊娠中・授乳中でも摂取してOKです。
ただし、この時期は身体がデリケートな状態になっていますから心配な場合は医師に相談してからにしましょう。

なかなか効果が出ない？！

プロポリスのパワーを実感するには、焦らないことも大切です。
まずは90日間ほど、じっくりと続けてみましょう。
個人差はありますが、大体これくらい飲み忘れなく続ければ身体に良い変化が訪れるはず！

90日間飲んだけど、効果を感じていない...
という場合は、ぜひ生活習慣にも目を向けてみてください。
塩分・油分・糖分などの多い、栄養バランスの乱れた食事をしている場合。
運動を殆どしていない場合。
睡眠時間が不安定な場合などは、いくらプロポリスを飲んでも健康にも美容にも効果が実感できないことがあります！

その点をしっかりと意識して、改めてプロポリスサプリを摂取してみましょう。

オーラルケアに役立てる人へ

プロポリスで口内炎や口臭ケアしたいと考えている人。
さらに、歯周病や虫歯なども改善したい人には、ぜひ【正しい歯磨きの仕方】も覚えて頂きたいと思います。

まずは歯磨きのタイミングについてですが、食後、すぐに磨くことが肝心です。
これは意外に大事なポイントですよ！
時間が経ってしまうと、口内に細菌が発生しやすくなってしまいますからね。

また、歯磨きをするときは歯ブラシに力を入れ過ぎないこと！
ブラシの毛先で丁寧にやさしくブラッシングしましょう。
ホウキでササッと磨く様なイメージです。

歯磨き粉に関しては【プロポデンタルEX】を強くお勧めします。
プロポリスの消毒・殺菌効果が期待できますし、天然成分を使用しているので丁寧に磨くこともできるからです。
市販の歯磨き粉は殆どが爽やか感を演出する成分や合成界面活性剤を使用しています。
つまり、化学的な成分が使われているのです。
これによって、磨き残しが沢山あるのにも関わらず【しっかり磨いた気分】になってしまいます。 しかし、プロポリスが主成分の歯磨き粉なら、そんな心配はありません。
しっかりと隅々までブラッシングすることができるでしょう。

優れた歯磨き粉を選ぶこともオーラルケアには重要です！